您的当前位置:首页 > 娱乐 > 立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护 正文
时间:2024-09-17 03:34:56 来源:网络整理 编辑:娱乐
立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳
高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽萍乡市某某建筑科技厂在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护萍乡市某某建筑科技厂保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
坚持长期主义,长城半年归母净利翻四倍2024-09-17 03:19
女子高烧呕吐,一查竟因中招“草丛杀手”2024-09-17 02:47
同步辐射光“照亮”微观世界2024-09-17 02:20
如何让青春期的孩子感到被理解?这篇文章告诉你2024-09-17 01:59
“我真的想死在学校里”,山东一女生无处喊冤,副区长紧急出马2024-09-17 01:52
唐唯实时隔半年再度来华,零跑汽车今年九月欧洲九国开售2024-09-17 01:51
女子高烧呕吐,一查竟因中招“草丛杀手”2024-09-17 01:47
解码嫦娥六号“奔月”之路2024-09-17 01:47
家校合作,才能让教育更有温度2024-09-17 01:24
无强制购物变“强买强卖”?出游“避坑指南”受关注2024-09-17 00:56
中美两军举行战区领导通话2024-09-17 03:22
这位西班牙钢琴家,为什么对上海情有独钟?2024-09-17 02:34
女性心血管病高发 竟有这些“特殊原因”2024-09-17 02:31
宋思衡化身“海上钢琴师”,在北外滩上演游船音乐会2024-09-17 02:19
米面粮油及调味品 过保质期后还能吃吗2024-09-17 02:05
“鲲龙”AG600完成两项高风险飞行试验2024-09-17 01:54
对话|小轮车名将罗伯茨:目标奥运金牌,中国车手激励着自己2024-09-17 01:51
尚无研究表明太阳耀斑地磁暴影响人体2024-09-17 01:47
“陆地航母”+飞行汽车首次亮相 小鹏汇天发布新物种2024-09-17 01:15
自然资源部:12024-09-17 01:10